在平凡的一天里，超人（马修·波莫 配音）再次穿梭于大都会的高楼之间，这一次他成功营救了记者露易丝·莱恩（斯坦娜·卡蒂克 饰），但超人的日常生活并不如人们想象中的那样无忧无虑。他与叛逆的小表妹女超人卡拉（莫莉·奎恩 配音）之间的关系和烦恼同样复杂，两人时常因意见不合而产生争执。然而，一个突如其来的不明物体坠入大气层打破了平静。面对这个看似普通的威胁，超人很快发现这其实是一只布莱尼亚克机器人。虽然他轻松击败了这一对手，但卡拉心中却涌起了不祥的回忆——她的家乡氪星曾遭受过类似的入侵，那时她与父母被迫分离。意识到这次事件可能并非偶然，超人决定深入调查，以保护地球免受更大威胁。与此同时，超人的身份再次成为了露易丝的关注点，而他和卡拉之间的关系也因共同面对危机而更加紧密。在揭开布莱尼亚克阴谋的过程中，超人不仅要对抗强大的敌人，还要平衡好个人生活与超级英雄责任的双重挑战。这是一场关乎地球命运的战斗，也是对超人内心世界的深刻探索。
