《我独自生活》是2013年由韩国MBC电视台制作的一档特别节目，原本名为《男人的独居时代》，后更名为《我独自生活》，于2013年3月22日首播。这档节目以展现现代人在都市中独自生活的状态为主，通过真实记录参与者日常生活中的点滴，以及他们对于单身、独立生活方式的看法和感悟，来反映当代社会人们的生活观念与情感世界。节目邀请了多位在韩国城市独居的男性嘉宾参与，从他们的居住环境到日常生活琐事，再到工作与社交，全方位展示了现代人独自生活的状态。节目中不仅有对个人生活的细致描绘，还穿插着嘉宾之间的互动交流和一些有趣的小游戏或挑战环节，增加了节目的趣味性。通过《我独自生活》，观众可以更加深入地了解独居人士的心路历程以及他们如何平衡工作与生活、享受孤独的同时保持积极向上的态度。这档节目试图打破对于“单身”、“独居”的刻板印象，展现其背后丰富多彩的生活方式和情感世界。
